喫茶と食事 みどり

7月18日、19日、25日、26日の和定食です。是非ご賞味下さい。（ご予約なくても空席がございましたらご案内可能です。）
・肉：チキン南蛮
　魚：銀ひらすの西京焼き
・きのこマリネサラダ
・おかひじきと桜エビのお浸し
・オクラとなめこの味噌汁
・セロリの塩昆布和え
・雑穀ご飯
・お飲み物

以上になっております。
東北は雨の少ない梅雨となっており暑い日が続いております。水分・栄養をおとりになってお身体ご自愛ください。
　
今回の食材から一言
おかひじきはビタミンA、ビタミンC、鉄分、カルシウム、カリウムが豊富に含まれており、夏バテ予防にオススメ。味噌汁のオクラ、長芋、なめこには水溶性食物繊維が豊富に含まれ、腸の調子を整えてくれます。きのこマリネのサラダなども食物繊維がたっぷりとれます。

※お魚、お肉のどちらかをお選び頂きますが、ご来店先着順にて売り切れになる場合があります。ご心配な方は取り置きをオススメ致します。是非ご賞味くださいませ。ご予約はreserveから受け付けております。メインメニューの取り置きご希望の方は、肉、または魚希望をお知らせくださいませ。
※メニューや食材は予告なく変更する場合がございますのでご了承くださいませ。